Rutinas de ejercicio cortas y efectivas Fundamentos Explicación
El cuerpo debe estar bien cebado porque la actividad física o el trabajo exige que tengamos suficiente energía para soportar a mango nuestras tareas.El balance de trabajo y la vida personal es fundamental para avalar un bienestar integral. Cuando logramos conciliar nuestras responsabilidades laborales con nuestras deposición personales y familia